普段より有酸素運動を心掛けたり、野菜をいっぱい取り入れた高栄養価の食事を摂るようにすれば、脳血管疾患や腎不全の原因となる生活習慣病から身を守れます。 脳血管疾患や腎不全のリスクとなる生活習慣病というのは、長年の運動不足や… サプリメントであれば をもっと読む

たいていの日本人は外国人とは異なり、会話をするときに表情筋を積極的に使わないという傾向にあるとのことです。このため顔面筋の劣化が早く、しわの原因になるわけです。 「適切なスキンケアをしていると思うけれどいつも肌荒れが起こ… たいていの日本人は外国人とは異なり をもっと読む